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Buenos hábitos para mejorar nuestra salud mental. Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, os ofrecemos una serie de consejos que convertidos en hábitos resultarán muy beneficiosos: .Descansa un número suficiente de horas, notarás que te puedes enfrentar mejor a los problemas del día a día mejorando también tu concentración. En los niños, el sueño es aún más importante tanto para su desarrollo físico como para su desarrollo cognitivo. Si notas que tu hijo está con frecuencia malhumorado, es posible...

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